³»¿ë |
¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á
¿¬¼¼ÀÇ´ë ¿µµ¿¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¼Ò¾Æ°úÇб³½Ç
±èÈ£¼º
ÃʵîÇб³ 5ÇгâÀÎ L±ºÀº Æò¼Ò ¶×¶×ÇÏ´Ù´Â ¸»À» ÀÚÁÖ µè´Â ÆíÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °°Àº ¹Ý ³»¿¡µµ ÀڽŰú ºñ½ÁÇÑ Ã¼ÇüÀÇ ¾ÆÀ̰¡ ¸¹¾Æ üÁß¿¡ ´ëÇØ º°·Î ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾ÊÀ¸¸ç, Æò¼Ò Çܹö°Å³ª ÇÇÀÚ¸¦ Áñ°Ü »ç¸Ô´Â´Ù. ¹æ°ú ÈÄ¿¡´Â Çпø¿¡ ´Ù´Ï´À¶ó ½Ã°£ÀÌ ¾øÀ¸¸ç, Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í¼µµ ÅÚ·¹ºñÀü º¸±â¿Í ÄÄÇ»ÅͰÔÀÓÀ» Áñ±â¸ç, ¿òÁ÷À̱⸦ ½È¾îÇÑ´Ù. Æò¼Ò °Ç°¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´ø L±ºÀÌ ÃÖ±Ù 3°³¿ù ÀüºÎÅÍ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í, ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸¸ç, Àß ¸Ô´Âµ¥µµ üÁßÀÌ ºüÁö´Â °Í °°¾Æ ¼Ò¾Æ°ú ¿Ü·¡¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿´´Ù. Áø·á °á°ú Áߵ ºñ¸¸°ú ÇÔ²² Ç÷´çÀÌ 264 mg/dL·Î Áõ°¡µÇ¾î ÀÖ¾î ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜµÇ¾ú´Ù. ¼Ò¾Æ ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¼Ò¾Æ ´ç´¢º´ÀÌ ÃÊ·¡µÈ °ÍÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ ¼Ò¾Æ¿Í û¼Ò³âÃþÀÇ ºñ¸¸ÀÌ ±ÞÁõÇÏ´Â Ãß¼¼¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Ù. ±¹³»¿¡¼ ½Ç½ÃµÈ ºñ¸¸µµ Åë°è¸¦ »ìÆìº¸¸é 1970³â´ë¿¡´Â Àüü ¼Ò¾ÆÀÇ 2-3%, 1980³â´ë¿¡´Â ³²¾ÆÀÇ 9-15.4%, ¿©¾ÆÀÇ 7-9.5%°¡ ºñ¸¸¾Æ¿´´Ù. °¡Àå ÃÖ±ÙÀÎ 2002³â¿¡ ¼Ò¾Æ°úÇÐȸ¿¡¼ ¼¿ïÁö¿ª °íµîÇб³ 1Çгâ 49,000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Á¶»ç¿¡¼´Â ºñ¸¸À²ÀÌ ³²ÀÚ¿¡¼ 21.7%, ¿©ÀÚ¿¡¼ 21.3%·Î Áö³ 30 ¿©³âµ¿¾È ºñ¸¸ÀÌ °ÅÀÇ 10¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àüü ¼Ò¾ÆÀÇ 25%, ¼ºÀÎÀÇ 30%°¡ ºñ¸¸¿¡ ¼ÓÇÏ¿© ¿ì¸®³ª¶ó¿Í ´ëµ¿¼ÒÀÌÇÑ ºÐÆ÷¸¦ º¸ÀδÙ.
¼Ò¾Æ¿Í û¼Ò³â±âÀÇ ºñ¸¸ÀÌ Æ¯È÷ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÈÄ¿¡µµ ºñ¸¸ÀÌ Áö¼ÓµÇ°Å³ª, ¼ºÀκñ¸¸À¸·Î ÀÌÇàÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¸ç, ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´, Áö¹æ°£, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ°ú °°Àº ¼ºÀκ´À» À¯¹ß½Ã۸ç, ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í, ½É¸®Àû, Á¤¼ÀûÀÎ ¿µÇâÀ¸·Î ÀμºÇü¼º¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ºñ¸¸À» Áõ»ó°ú ÇÕº´ÁõÀ» °®°í ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ Áúº´À¸·Î ÀνÄÇϰí Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ Áø´Ü
ºñ¸¸Àº ´Ü¼øÈ÷ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â °æ¿ì¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ü³»¿¡ Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ °úÀ×À¸·Î ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´Â »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ¾î¶² °æ¿ì¿¡ ºñ¸¸À̶ó°í ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¼Ò¾Æ¿¡¼ ºñ¸¸À» Áø´ÜÇϱâ À§ÇØ ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖÁö¸¸ °¡Àå °£ÆíÇϰí, ½±°Ô ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ Ã¼Áú·®Áö¼ö¸¦ ±¸ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. üÁú·®Áö¼ö´Â üÁß(kg)À» [½ÅÀå(m)]2À¸·Î ³ª´« °ÍÀ¸·Î °°Àº ¿¬·É°ú ¼ºº°ÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö ¹éºÐÀ§¼ö(Çѱ¹ ¼Ò¾ÆÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö ¹éºÐÀ§¼ö Ç¥ Âü°í)¿¡¼ 95¹éºÐÀ§¼ö ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸, 85-95¹éºÐÀ§¼ö »çÀÌÀÌ¸é ºñ¸¸À§Ç豺À¸·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Ò¾Æºñ¸¸µµ ´Ù¸¥ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀΰú ¸¶Âù°¡Áö·Î À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë¿Í ¼ÒºñÀÇ ºÒ±ÕÇü, ¿îµ¿ºÎÁ·, È£¸£¸ó ÀÌ»ó°ú ´ë»çÀÌ»ó µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© À¯¹ßµÈ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡ ±ÞÁõÇϰí ÀÖ´Â ºñ¸¸Àº »ýȰ¼öÁØÀÇ Çâ»ó°ú ´õºÒ¾î °íÄ®·Î¸®, °íÁö¹æ À½½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ½Ä»ç½À°ü°ú »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ ¿îµ¿½À°üÀÌ ÁÖ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
ºñ¸¸Àº ¼ºÀÎ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼Ò¾Æ¿¡¼µµ ¿©·¯ Àå±â¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. 20-45¼¼ÀÇ ºñ¸¸ ¼ºÀο¡¼ °íÇ÷¾ÐÀÇ À§Çèµµ´Â Á¤»ó ¼ºÀο¡ ºñÇØ 5-6¹è°¡ ³ôÀ¸¸ç, ´ç´¢º´Àº 2.9¹è, °íÁöÇ÷ÁõÀº 1.5¹è°¡ ³ô´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ¸¸µµ°¡ 40% ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ¼ºÀο¡¼´Â ½ÉÀåÁúȯ, ³úÁ¹Áß, ¾Ï, ¼Òȱ⺴¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á·üÀÌ Å©°Ô Áõ°¡ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î û¼Ò³â ºñ¸¸¾Æ¿¡¼ Á¶»çµÈ ÇÕº´Áõ À¯º´·ü¿¡¼µµ ÀÌ·¯ÇÑ ½É°¢¼ºÀÌ Àß ¼³¸íµÈ´Ù. 2002³â ¼Ò¾Æ°úÇÐȸ¿¡¼ ½ÃÇàÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ºñ¸¸ û¼Ò³â¿¡¼ °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ³²ÀÚÀÇ 12.7%, ¿©ÀÚÀÇ 28%¿¡¼ ¹ß°ßµÇ¾úÀ¸¸ç, °íÇ÷¾ÐÀÌ ³²³à¿¡¼ °¢°¢ 7.0%, 3.1%, ´ç´¢º´ÀÌ °¢°¢ 0.045%, 0.045%¿¡¼ ¹ß°ßµÇ¾î ½É°¢ÇÑ ¼öÁØ¿¡ À̸£·¶À½À» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ °ü¸®
ÃÖ±Ù ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÌ ±ÞÁõÇÏ¸é¼ ¼Ò¾Æºñ¸¸ °ü¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ¼Ò¾Æºñ¸¸À» °ü¸®Çϴµ¥ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ ¸ñÇ¥´Â ¿Ã¹Ù¸¥ üÁßÁ¶Àý°ú ÇÔ²² ¼ºÀå°ú ¹ß´ÞÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ºñ¸¸À» Àß °ü¸®Çϱâ À§Çؼ´Â ºñ¸¸ÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, ºñ¸¸¾Æ¸¦ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ¿© Á¶±â¿¡ °ü¸®¸¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ¸¸¾Æ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ °¡Á· ±¸¼º¿øµµ ÇÔ²² Âü¿©ÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ±ÞÀÛ½º·± üÁß°¨·®À̳ª ´Ü±â°£ÀÇ È¿°ú¸¦ ³ë¸®´Â ¹æ¹ýÀº ¹Ù¶÷Á÷½º·´Áö ¾Ê´Ù. ´Ü°èÀûÀ̰í, Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¼Ò¾Æ¿¡¼ÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý ½Ã¿¡´Â ¾î¸¥°ú ´Ù¸¥ Á¡À» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â±â´Â ¼ºÀåÀÌ ÀϾ´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº ºñ¸¸À» °¡Áø ¼Ò¾Æ¿¡¼´Â ÇöÀçÀÇ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇϱ⸸ ÇÏ´õ¶óµµ ºñ¸¸ÀÌ È£ÀüµÇ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÇÕº´ÁõÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î Àְųª, ½ÉÇÑ ºñ¸¸ÀÏ °æ¿ì¿¡´Â üÁß°¨·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ 5-10%ÀÇ Ã¼ÁßÀ» ´Ü°èÀûÀ¸·Î °¨·®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃßõµÈ´Ù. ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ ¹ß»ýÀº °úµµÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë¿Í »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀûÀº ½ÅüȰµ¿ÀÌ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ µÇ¹Ç·Î À̸¦ Á¤»óÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À̸¦ À§ÇÏ¿© ½Ä»ç¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý, Çൿ¿ä¹ýÀÌ ´Üµ¶À¸·Î ȤÀº °áÇÕµÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
½Ä»ç¿ä¹ýÀÇ ¸ñÇ¥´Â ±ÕÇüÀÖ°í, °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ Àǹ̷δ ¼·ÃëÇÏ´Â Ä®·Î¸® ¾çÀ» ÁÙÀ̰í, Áö¹æ¼·Ã븦 ÁÙÀ̸ç, ÁÁÀº ½Ä½À°üÀ» ¸¸µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº Áö¹æÀ̳ª ´çºÐÀÇ ¼·Ãë´Â ÁÙÀ̰í, °úÀÏÀ̳ª ¾ßä, °î·ùÀÇ ¼·Ãë´Â ´Ã¸± °ÍÀ» ±ÇÇϰí ÀÖ´Ù. °³°³Àο¡¼ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ½Ä½À°üÀ̳ª ÇÊ¿äÇÑ Ä®·Î¸® µîÀº ¸ðµÎ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿µ¾ç»ó´ãÀ» ÅëÇØ ¹®Á¦Á¡À» ÇØ°áÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼Áß°¨·®À» À§ÇÑ ÀϽÃÀûÀÎ º¯È°¡ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°À» À§ÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ ½Ä½À°üÀÇ º¯È°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.
¿îµ¿¿ä¹ýÀº ¿¡³ÊÁö ¼ÒºñÃø¸é¿¡¼ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³âÀÇ ±Ù°ñ°Ý°èÀÇ ÇâÈÄ Áö¼ÓÀû ¹ß´Þ°ú ½É¸®Àû ¿äÀÎÀÇ °³¼±, µ¿¸Æ°æÈ À§Çè¿äÀÎÀÇ °³¼±À̶ó´Â ¸é¿¡¼µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀº ±Ô°ÝÈµÈ ¿îµ¿(¿¡¾î·Îºò, ·±´×¸Ó½Å, ½Ç³» ÀÚÀü°Å µî)¿¡ ½ÈÁõÀ» ³»´Â °æÇâÀ» º¸À̹ǷΠ³îÀ̳ª ÀÏ»ó»ýȰ ¼Ó¿¡¼ Ȱµ¿À» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀº °¡¸¸È÷ ÀÖ´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. TV³ª ÄÄÇ»Å͸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ½Ã°£Àº ÇÏ·ç¿¡ 1-2½Ã°£ À̳»·Î Á¦ÇÑÇÑ´Ù. ´©¿ö¼ ½¬´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. °¡¸¸È÷ ÀÖ´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ¸é »ó´ëÀûÀ¸·Î Ȱµ¿ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î³ª¹Ç·Î üÁßÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀº ÀÏ»ó»ýȰ Áß¿¡ Ȱµ¿ÇÏ´Â ¾çÀ» ´Ã¸®´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é Çб³¿¡ °¥ ¶§ Â÷¸¦ ŸÁö ¾Ê°í °É¾î°£´Ù°Å³ª, ¿¤¸®º£ÀÌÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Ê°í °è´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ Ä£±¸¿Í ¿îµ¿°æ±â¸¦ ÇѴٰųª, ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó °¡Á·³¢¸® ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Çб³³ª Áö¿ª»çȸ¿¡¼ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå¼Ò³ª ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °Íµµ ´õ¿í ±ÇÀåµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
½Ä»ç¿ä¹ýÀ̳ª ¿îµ¿¿ä¹ýÀº Çൿ¿ä¹ý°ú ÇÔ²² ½ÃÇàÇÒ ¶§ ´õ¿í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Çൿ¿ä¹ýÀº °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿½À°üÀ» ±â¸£°í, À¯Áö½ÃŰ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. À̸¦ À§Çؼ´Â ÇöÀçÀÇ À߸øµÈ ½À°ü, Áï °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀÇ ¼±È£³ª À߸øµÈ ½Ä»ç¹æ¹ý, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â ¿øÀÎ µîÀ» ÆÄ¾ÇÇÏ¿© À̸¦ °íÄ¡´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª À߸øµÈ ½À°üÀ» °íÄ¡´Â ³ë·ÂÀº ´Ü°èÀûÀ¸·Î, ÇѰ¡Áö¾¿ ¹Ù²Ù¾î ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀϽÃÀûÀÎ º¯È°¡ ¾Æ´Ñ Áö¼ÓÀûÀÎ ½À°üÀÌ µÇµµ·Ï ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇϸç, ºñ¸¸¾Æ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á· ÀüüÀÇ Çൿ¾ç½ÄÀ» ¹Ù²Ù´Â ³ë·ÂÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ºñ¸¸Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½À°üÀ¸·Î ¡°°íÄ®·Î¸®, °íÁö¹æ À½½ÄÀº °¡´ÉÇÑ ÁÙÀÏ °Í, ¾ßä¿Í °úÀÏ ¼·Ã븦 ´Ã¸± °Í, ¿Ü½ÄÀ» ÁÙÀÏ °Í, ½Ä»ç½Ã°£Àº ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÇÒ °Í, À½½Ä¹°À» ±ÞÇÏ°Ô ¸ÔÁö ¸» °Í, TV ½ÃûÀ̳ª ÄÄÇ»ÅÍ »ç¿ëÀº ÇÏ·ç 1-2½Ã°£À¸·Î Á¦ÇÑÇÒ °Í, ¸ÅÀÏ 30ºÐ ÀÌ»ó °ÉÀ» °Í¡± µîÀ» ÃßõÇϰí ÀÖ´Ù. ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ ¾à°£ÀÇ Çൿº¯È¸¸À¸·Îµµ ¼Ò¾Æ¿¡¼´Â ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Ò¾Æºñ¸¸¿¡¼´Â ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾à¹°Ä¡·á³ª ¼ö¼úÄ¡·á´Â ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª Á¦ÇÑµÈ °æ¿ì¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ½ÃµµµÇ°í ÀÖ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á´Â ¾Æ½Ã¾ÆÀο¡¼ üÁú·®Áö¼ö°¡ 25 kg/m2 ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì, ȤÀº 23 kg/m2 ÀÌ»óÀÌ¸é¼ ½ÉÇ÷°ü°è ÇÕº´Áõ(°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ)À̳ª ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ìÀÌ¸é¼ ½Ä»ç, ¿îµ¿ ¹× Çൿ¿ä¹ýÀ¸·Î Á¶ÀýÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§ ½ÃµµÇÑ´Ù. ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â ¿¬·É¿¡¼ »ç¿ëÀÌ °øÀÎµÈ ¾à¹°·Î´Â ¿À¸®½ºÅׯ®(»óǰ¸í:Á¦´ÏÄ®)°¡ À¯ÀÏÇÏ¿© 12-16¼¼ »çÀÌÀÇ ¾Æµ¿¿¡¼µµ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº À§¿Í ¼ÒÀå ³»¿¡¼ Áö¹æºÐÇØÈ¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀ» ÀúÇØÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ Áö¹æÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦Çϰí, Ä®·Î¸® ¼·ÃëÀÇ °¨¼Ò¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ¿© üÁßÁ¶ÀýÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¼ö¼úÄ¡·á´Â Ç¥ÁØÃ¼ÁßÀÇ 100%°¡ ³Ñ´Â û¼Ò³â¿¡¼ Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î ½ÃµµµÇ¾úÀ¸³ª ºÎÀÛ¿ë°ú ¾ÈÀü¼º ¸é¿¡¼ ÃßõµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÃÖ±Ù ºÐÀÚÀ¯ÀüÇÐÀÇ ´«ºÎ½Å ¹ßÀü¿¡ ÈûÀÔ¾î ºñ¸¸ À¯¹ß À¯ÀüÀÚ³ª ¿¡³ÊÁöÀÇ ¼·Ãë¿Í ¼Òºñ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ÀÎÀÚµé, Áö¹æÀÇ ºÐÆ÷¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¿äÀεéÀÌ ¼Ó¼Ó ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à¹°µéÀÇ °³¹ßÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎ ºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áö¹æÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¾à¹°(Á¦´ÏÄ®), ÁßÃ߽Űæ°è¿¡¼ Æ÷¸¸°¨À» Ç×Áø½ÃÄÑ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â ¾à¹°(¸®´öÆ¿) µîÀÌ °³¹ßµÇ¾î ÇöÀç Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹°ÀÇ ¼Ò¾Æ¿¡¼ÀÇ »ç¿ëÀº ¾ÆÁ÷ Á¦ÇÑÀûÀ̸ç, ´õ¿í ¸¹Àº °æÇè°ú ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. À̿ܿ¡µµ ÇöÀç ´Ù¾çÇÑ ¾à¹° Ä¡·á³ª À¯ÀüÀÚ Ä¡·á°¡ ÁøÇàÁßÀ̹ǷΠÈñ¸ÁÀûÀ̱â´Â Çϳª, ½Ç¿ëȸ¦ À§Çؼ´Â Á»´õ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °Í °°´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Ò¾Æ ºñ¸¸ÀÇ ÃÖ´ë ¹®Á¦·Î ÁöÀûµÈ ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, Áö¹æ°£, °íÇ÷¾Ð µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¿¡µµ °ú°Å¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ÁÁÀº ¾à¹°°ú Ä¡·á¹ýÀÌ °³¹ßµÇ¾î Ä¡·á°¡ ¿ëÀÌÇØÁö°í ÀÖ´Ù.
¼Ò¾Æ ºñ¸¸ Ä¡·áÀÇ ¾î·Á¿ò
¼Ò¾Æ ºñ¸¸ÀÇ Á¶ÀýÀÌ ¾î·Á¿î °ÍÀº ´Ù¾çÇÑ ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϰí Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ù ¹øÂ° ÀÌÀ¯´Â ºñ¸¸ÀÇ ½É°¢¼º¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ºñ¸¸ÀÌ ´çÀå ´Ù¸¥ ½Åü Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ºñ¸¸ÀÎ ¾î¸°ÀÌ´Â ¾ÆÁÖ ½ÉÇÏÁö¸¸ ¾Ê´Ù¸é ±× ½É°¢¼ºÀ» ÀνÄÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àû´Ù. ºÎ¸ðµé ¿ª½Ã ÀüÅëÀûÀ¸·Î ¶×¶×ÇÑ ¾ÆÀ̰¡ °Ç°ÇÑ ¾ÆÀ̶ó´Â Àνİú ÇÔ²² Ä¿°¡¸é¼ ÀÚ¿¬È÷ ÁÁ¾ÆÁö°ÚÁö ÇÏ´Â ½ÄÀÇ ¸·¿¬ÇÑ ±â´ë°¨¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼Ò¾Æ°ú Áø·á¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Â ÀÇ»çµéµµ ºñ¸¸ ¾î¸°ÀÌÀÇ 20% Á¤µµ¸¸À» ºñ¸¸À¸·Î Áø´ÜÇϰí Ä¡·áÇϰí ÀÖ´Ù´Â Á¶»ç °á°úµµ ÀÖ´Ù.
µÎ ¹øÂ°´Â ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡´Â ¸¹Àº ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥ ºñÇØ ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â È¿°ú´Â ½Ç°¨ÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ºñ¸¸ Á¶Àý¿¡ ¼º°øÇÑ »ç¶÷µµ 3ºÐÀÇ 2 Á¤µµ´Â ´Ù½Ã üÁßÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ¡®¿ä¿ä Çö»ó¡¯À» °æÇèÇÑ´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ »ýȰ½À°üÀÇ º¯È¿Í ³ë·Â ¾øÀÌ´Â ºñ¸¸ Á¶Àý¿¡ ½ÇÆÐÇϱⰡ ½±´Ù.
¼¼ ¹øÂ°´Â °¡Á·°ú ºÎ¸ðÀÇ Âü¿© ¾øÀÌ´Â ¼º°øÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¼Ò¾Æ ºñ¸¸Àº °¡Á·ÀÇ »ýȰ½À°ü°ú Çൿ¾ç½Ä¿¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù. ºÎ¸ð Áß ÇÑÂÊÀÌ ºñ¸¸ÀÎ ¾î¸°À̰¡ ºñ¸¸ÇØÁú °¡´É¼ºÀÌ 40%Àε¥ ¹ÝÇØ, ºÎ¸ð ¸ðµÎ°¡ ºñ¸¸ÀÎ ¾î¸°À̰¡ ºñ¸¸ÇØÁú °¡´É¼ºÀº 80%±îÁö ¿Ã¶ó°£´Ù. ƯÈ÷ ¾î¸Ó´Ï°¡ ºñ¸¸À̶ó¸é ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ºñÇØ ºñ¸¸ À§Ç輺ÀÌ 2.5¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ºñ¸¸ÀÇ ¼º°øÀûÀÎ °ü¸®¸¦ À§Çؼ´Â °¡Á· ¸ðµÎ°¡ °ü½ÉÀ» °®°í ÇÔ²² Âü¿©ÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
³× ¹øÂ°´Â ÀÏ¹Ý Áúȯó·³ ÀÏÁ¤±â°£ µ¿¾ÈÀÇ ¾à¹°Ä¡·á¿Í °°Àº ÁýÁßÀûÀÎ Ä¡·á·Î ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡´Â Àå±â°£ÀÇ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇϸç, üÁßÁ¶Àý ÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀÎ À¯Áö¿¡ ¸¹Àº ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ ¼º°øÀû Ä¡·á
¼º°øÀûÀÎ ¼Ò¾Æ ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ´Â °¡´ÉÇÏ¸é ºñ¸¸ÀÇ À§Ç輺À» »¡¸® ÀνÄÇÏ°í °Ç°ÇÑ ½À°üÀ» °®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, °¡Á· ¸ðµÎÀÇ Âü¿©°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ºÎ¸ðÀÇ Àڳ࿡ ´ëÇÑ Åµµ°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϸç, ³ª¾Æ°¡ ¸ðµÎÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Çൿ º¯È°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¸ÕÀú °¡Á· ¸ðµÎ°¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Ű¿Í ¸ö¹«°Ô¸¦ Àç°í ±â·ÏÇÏ¿© ºñ¸¸ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. ÇÏ·ç ÁßÀÇ ½Ä»ç½Ã°£°ú °£½Ä½Ã°£À» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ºÎ¸ð´Â ƯÈ÷ Àڳడ ÁÁÀº ½À°üÀ» °®µµ·Ï ĪÂùÀ» ¸¹ÀÌ ÇØÁØ´Ù. Àڳడ ÁÁÁö ¸øÇÑ ÇൿÀ» ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÇàÀ§ ÀÚü¸¦ ÁöÀûÇÏ°í °íÃÄ ³ª°¡µµ·Ï ÇÑ´Ù. ÁÁÀº ÇൿÀ» ÇßÀ» ¶§´Â À½½ÄÀ» »óÀ¸·Î ÁÖÁö ¾Êµµ·Ï Çϸç, ºÎ¸ð¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â ½Ã°£, ¿¹¸¦ µé¸é ¿µÈ°ü¶÷À̳ª ¿©Çà µîÀ¸·Î º¸»óÇÑ´Ù. Àڳడ ½º½º·Î »ý°¢ÇÏ°í ³ë·ÂÇÏ¿© °Ç°ÇÑ ½À°üÀ» µéÀ̵µ·Ï À¯µµÇÑ´Ù. À¯È¤À» ´À³¥ ¸¸ÇÑ À½½ÄÀ» ¹Ì¸® Ä¡¿ì°í °íÁö¹æ, °í´çºÐ À½½ÄÀº µÇµµ·ÏÀÌ¸é ±¸ÀÔÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. °¡Á· ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² ¿îµ¿ÇÏ´Â ½Ã°£À» ´Ã¸°´Ù. ¶ÇÇÑ ºÎ¸ð ½º½º·Îµµ ÀÚ³àÀÇ ¸ð¹üÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½À°üÀ» ¹Ù²Ù°í Àϰü¼ºÀÖ°Ô ÇൿÇÑ´Ù.
ÀÌ·± ¹æ½ÄÀ¸·Îµµ ºñ¸¸ÀÌ ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â´Ù. ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº °³ÀÎÀÇ À¯ÀüÀû »ý¹°ÇÐÀû ȯ°æÀû ½É¸®ÀûÀΠƯ¼º¿¡ µû¶ó ´Ù¸£¹Ç·Î, °¢ °³ÀÎÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÆÄ¾ÇÇÑ ´ÙÀ½ ¸ÂÃã½Ä Ä¡·á¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °³Àΰú °¡Á·ÀÇ ³ë·Â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö¿ª»çȸ¿Í Çб³, Á¤ºÎ¿¡¼µµ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» »õ·Ó°Ô ÇÏ°í °Ç°ÇÑ È¯°æ°ú »çȸ ºÐÀ§±â¸¦ ¸¸µéµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ ºñ¸¸ ÇØ°á¿¡ ÇÊ¿äÇÔÀº ¹°·ÐÀÌ´Ù.
|